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普通人应知的理财常识有哪些？

普通人应知的理财常识包括： 1. 建立紧急备用金：每个人都应该建立一个足够的储蓄账户，用于突发紧急情况，例如意外医疗费用、汽车维修等。 2. 做预算和理财计划：制定每月的预算和理财计划，包括收入、支出和储蓄目标。遵循预算可以帮助控制开支，确保达到储蓄目标。 3. 降低和管理债务：通常应避免高利率的债务，如信用卡欠款。如果有债务，应制定还款计划，并尽量提前还清。 4. 学习投资：了解基本的投资知识，例如股票、债券、房地产等。可以通过阅读、参加投资课程或咨询专业人士来学习更多有关投资的信息。 5. 多元化投资：将资金分配到不同类型和不同风险水平的投资中，以降低风险。多元化投资可以包括股票、债券、房地产、基金等。 6. 长期投资规划：制定长期投资目标，例如退休金储备、子女教育基金等。通过定期投资，可以利用复利效应增加财富。 7. 关注个人保险：购买适当的个人保险，例如人寿保险、医疗保险、意外保险等。个人保险可以提供家庭和个人的经济保障。 8. 节省和投资税收：了解并利用个人所得税法规中的税收减免和退税机会，以最小化税务负担。 9. 避免盲目追求高收益：谨慎评估投资机会，避免被过高的回报承诺吸引而忽视风险。 10. 提升金融知识：持续学习关于金融和理财的知识，了解最新的投资趋势和机会。

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怎样轻松的改善圆肩呀？

要轻松改善圆肩，可以尝试以下方法： 1. 保持良好的姿势：意识到自己的姿势，尽量避免驼背或弓背，保持身体挺直，肩膀放松下沉。 2. 进行适当的伸展：进行一些针对圆肩的伸展运动，例如颈部伸展、胸部拉伸、肩部放松和扩展等。 3. 加强背部肌肉：通过锻炼背部肌肉来增强肩部和背部的稳定性，例如仰卧起坐、俯卧撑和划船等。 4. 避免长时间低头：减少长时间低头看手机或工作的习惯，尽量保持头部处于自然直立的位置。 5. 使用正确的座椅和枕头：选择符合人体工程学的座椅和枕头，以支撑颈椎和背部，避免造成不良姿势。 6. 定期休息和活动：如果长时间保持同一姿势，会加重圆肩问题，所以要定期休息，进行伸展活动，放松肌肉。 7. 寻求专业的帮助：如果圆肩问题比较严重，建议咨询医生或理疗师的意见，他们可以提供更具体的治疗方案和指导。

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